Um in der Fitnessbranche Fuß zu fassen gilt in den allermeisten Sportstudios der Erwerb der Fitnesstrainer B-Lizenz als Grundvoraussetzung. Diese Ausbildung zur Fitnesstrainer B-Lizenz beinhaltet verschiedenste inhaltliche Schwerpunkte und Grundkenntnisse des menschlichen Körpers, wie die Anatomie, Physiologie, Trainingsgrundlagen und Trainingsprinzipien ein allgemeines biomechanisches Verständnis. Die Ausbildung zum Fitnesstrainer (B-Lizenz) befasst sich weiter mit dem detaillierten Aufbau und der Funktion des Muskel-Sehnen Apparates der Knochen und Bänder, der Gewebsarten sowie des Beatmungs- und Versorgungssystems des Organismusses. Weiterhin wird zudem auf den besonderen Aufbau der Wirbelsäule sowie auf Ernährungsspezifische Grundempfehlungen, wie zum Beispiel den persönlich variablen Grundbedarf eines Sportlers eingegangen. Verschiedenste Ermittlungsverfahren zur Bestimmung der individuellen Leistungsfähigkeit sowie die richtigen und korrekten Ausübung einer sportlichen Tätigkeit / Bewegung werden durch ausführliche Test und praktische Lehreinheiten dem Teilnehmer in Praxis-und Theorieblöcken vermittelt.

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